肉食ダイエットMEC食ダイエットで痩せた私の体験談！ダイエット総選挙2017夏の陣

ダイエット総選挙2017夏の陣でおデブな女性がすっきり痩せていた肉食ダイエット（MEC食ダイエット）見ましたか？

実は私もこのダイエットで痩せたんです！

今が人生で１番痩せてるかも（笑）

テレビであった通り肉（meat）、エッグ（egg）、チーズ（cheese）を食べて痩せるという沖縄県の医師渡辺先生が考案したダイエット法。

食べて痩せるダイエットですが、効果は抜群でした！

私だけでなく、夫も妹も母も義母も成功してますからね(笑)

今日は私の肉食・mec食ダイエットの効果と体験談を書いていきます。

テレビを見てこれから夏までこのダイエットをやってみようって方の参考になればうれしいです＾＾

肉食ダイエット・MEC食ダイエットとは

ダイエットと言うと食べない、食べるのを我慢するというイメージですが

この肉食ダイエット（mec食ダイエット）は食べて痩せるという夢のようなダイエット☆

そして、このダイエットのもう一つ大事なポイントは噛むこと。

一口をクロレッツくらいのガム一粒の大きさにして、30回噛むんです。

これ結構きついんですよね。

こう考えると、今までの人生は早食いだったから、噛まずに飲んでたんだなぁ…

そりゃ太るわ。。。

30回噛むコツは、１から30を数えるんじゃなくて、１から４を８回噛むと少なく感じます。

1,2,3,4、2,2,3,4,、3,2,3,4…という数え方をすると私は楽に30回噛めました！

ダイエット総選挙2017夏の陣での肉食・MEC食ダイエット

このダイエット法で中間発表では一番痩せた人が1ヶ月で11kg以上と言うびっくり記録をだしてます！

番組の肉食ダイエットチームの女性たちも実に体重の約１割以上を痩せることができてました！
自分の体の１割以上ってものすごいですよね…

肉食マジすげぇぇーーー！

中間発表ではMCTオイルダイエット、もち麦ダイエットを抜いて一位の結果！

最終結果発表でも２位の方は肉食ダイエットでしたね。
19歳の可愛らしい女性が17.9キロ痩せて、もとの体重から20%も痩せたという！

２か月ですごいーーー！
しかもゲッソリじゃなくて健康的に痩せてるから可愛らしいまま。

最後の笑顔もかわいかったな…
感動しちゃった( ；∀；)

皆さん応援してくれてありがとうございました！
無事終わり、結果は悔しいけど2位✨
巨デブ（85㎏）が
ぽっちゃり（67㎏）になりました
ウエストは31センチ減！

1枚目の左は初日のロケで沖縄行く前日に新しい水着を試着したけど諦めた時の写真
丸顔の極みから顎が出現しましたよん pic.twitter.com/EkpR60sea9

— 吉村真麻ダイエット総選挙~夏の陣~ (@ma_ma_martha) 2017年5月17日